กฏของอาโวกาโดรและกฏรวมแก๊ส แก๊สและสมบัติของแก๊ส Ep. 4 - YouTube
53 กรัม น้ำตาล 0. 66 กรัม กากใยอาหาร 6. 7 กรัม ไขมัน 14. 66 กรัม กรดไขมันอิ่มตัว 2. 13 กรัม กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9. 8 กรัม กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1. 82 กรัม โปรตีน 2 กรัม น้ำ 73. 23 กรัม วิตามินเอ 7 ไมโครกรัม เบตาแคโรทีน 42 ไมโครกรัม ลูทีนและซีแซนทีน 271 ไมโครกรัม วิตามินบี1 0. 067 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0. 13 มิลลิกรัม วิตามินบี3 1. 738 มิลลิกรัม วิตามินบี5 1. 389 มิลลิกรัม วิตามินบี6 0. 257 มิลลิกรัม วิตามินบี9 81 ไมโครกรัม วิตามินซี 10 มิลลิกรัม วิตามินอี 2. 07 มิลลิกรัม วิตามินเค 21 ไมโครกรัม ธาตุแคลเซียม 12 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0. 55 มิลลิกรัม ธาตุแมกนีเซียม 29 มิลลิกรัม ธาตุแมงกานีส 0. 142 มิลลิกรัม ธาตุฟอสฟอรัส 52 มิลลิกรัม ธาตุโพแทสเซียม 485 มิลลิกรัม ธาตุโซเดียม 7 มิลลิกรัม และธาตุสังกะสี 0.
อะโวคาโดเป็นส่วนเสริมที่น่ารับประทานในสวน แต่ยังมีศัตรูพืชและโรคของต้นอะโวคาโดอีกมากมายที่คุณควรระวังก่อน การปลูก.